TRX-Kurs – funktionelles Training für mehr Kraft und Stabilität

Sie möchten Ihre Muskulatur stärken, Ihre Haltung verbessern und Verspannungen aktiv entgegenwirken? Dann ist unser TRX-Kurs genau das Richtige für Sie!
Das Training mit dem Schlingensystem nutzt das eigene Körpergewicht und fördert gezielt Kraft, Koordination und Stabilität – unabhängig vom Fitnesslevel.

Der Kurs richtet sich an alle Mitarbeitenden, die ihre körperliche Fitness erhalten oder verbessern möchten – ideal als Ausgleich zum oftmals fordernden Arbeitsalltag im Krankenhaus.